با خودم حرف زیاد می زنم

[صبا]

سلام من 33 سالمه .معمولا ظاهری سرحال و خندان دارم اما
ذهنم آشفتست و همیشه مشغول.
دائم دارم با خودم حرف می زنم راجع به همه چیز و بیشتر راجع به اتفاقات ناراحت کننده ای که دورو برم رخ میده
شب ها هم قبل از خواب همینطورم
اونقدر که بعضی اوقات بی خوابی می زنه به سرم
اتفاقاتی که افتاده رو تو ذهنم تعریف می کنم انگار دارم واسه یکی که کنارمه تعریف می کنم
خودم هم خسته شدم دلم می خواد این عادت رو ترک کنم