کابوس چیست؟

[roya]

کابوس



http://psychology.harferooz.com/photos/images/191John_Henry_Fuseli_The_.jpg (http://psychology.harferooz.com/photos/view.php?filename=191John_Henry_Fuseli_The_.jpg)

کابوس, هنری فوسلی, ۱۷۱۸



کابوس یا کابوس شبانه، یکی از اختلالات خواب است که در دانش خواب‌شناسی یا روان‌شناسی خواب مورد بررسی و مطالعه قرار می‌گیرد. کابوس یک رویای وحشتناک و ناخوشایند است که دستگاه عصبی شخص را تحریک می‌کند و در نتیجه شخص به طور ناخودآگاه به آن پاسخ عصبی (http://psychology.harferooz.com)می‌دهد. کابوس ریشه در رویدادهای روز گذشته یا جریانات زندگی شخص دارد و در بعضی موارد می‌تواند به فلج خواب (http://psychology.harferooz.com)بیانجامد.


علل کابوس

از جمله عواملی که ممکن است باعث بوجود آمدن کابوس (http://psychology.harferooz.com) شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

* تحت استرس (http://psychology.harferooz.com) قرار داشتن یا مضطرب بودن (معمولاً از یک رویداد تاثیرگذار در زندگی ناشی می‌شود).
* دچار شدن به اختلالات خواب (مانند حمله خواب).
* تب داشتن.
* عوارض جانبی داروها.
* خوردن بیش از حد پیش از خواب (که افزایش سوخت و ساز و فعالیت مغز را باعث می‌شود).