دارم از تنهایی میمرم. خدایا چی کار کنم ؟!
 

دانشجو نیستم. درسم تموم شده. کار هم ندارم. کار پیدا نمیشه که توی این مملکت. اوضاع مالیم هم خرابه. از لحاظ روحی هم خیلی افسرده ام. کلان دیگه اصلاً انگیزه ای واسه زنده بودن ندارم. اما عرضه مردن هم ندارم. مردن جرات میخواد آخه.
اما میدونم همه این مشکلات واسه دوس-دختر نداشتنه. دخترا که این چیزا رو نمیفهمن. اونها درست عین یه ماشین حسابن که میشینن بقیه رو تحلیل میکنن اگه خوب بود و پولدار بودو اینا امتیازه مرده زیاده، بد گیر میدن بیا ازدواج کنیم. آه:109:

اونروز جلوی عابر بانک یه دختر نشسته بود منتظر دوستش، اینقدر نگاه کرد و لبخند زد. تازه یه چیزی هم گفت. اما من دوباره بدنم قفل شد. زبونم لال شد. ترسیدم آسمون رو نگاه کردم. خودمو اینقدر زدم به اون راه تا رفت با دوستش. تازه دختره خیلی هم خوب و خوشگل و باحال بود :20: وای کاش دوستم میشد...

با دخترهای اینترنتی هم که نمیشه دوست شد. همشون 1000 تو دوس-پسر دارن. اینقد هم نازو کرشمه میان که اینگار از دماغ فیل افتادن. آه

سلام . خواستی جواب فوری بشنوی نه روانشناسی نه فلسفی . اما به نظر من این امکان نداره که تو بخوای مشکلی رو حل کنی که در درونت ریشه کرده ( خودآگاه یا ناخودآگاه ) ومعضل شده برات طوری که تو رو رنج می ده اما پشت این دنبال کردن درمان هیچ فلسفه ای وجود نداشته باشی یا از هیچ تکنیک روانشناسی کمک نگیری چون این تکنیک ها مسیرت رو کوتاه تر و دست یابی به موفقیت رو سهل تر می کنند . حالا گر موافقی پله هایی رو که لازمه تا رسیدن به موفقیت با هم بشماریم البته تا جایی که علم ما اجازه می ده .
اول اینکه مشکلی هست که خوشبختانه تو خودت به اون واقفی پس می تونی یک قدم خودت رو جلو ببینی ، چون خیلی از آدم ها حتی تو شناخت خودشون هم مشکل دارند .
دوم درخواست کمک واقعی نه موقت و آن هم از اهلش
وسوم اینکه من به اطلاعات بیشتری از موقعیت تو احتیاج دارم تا بتونم نظر بدم اما اگر من می خواستم کمکت کنم شیوه های آرام سازی رو بهت آموزش می دادم بعد از چند جلسه تمرین از تکنیک حساسیت زدایی تدریجی استفاده می کردم که اگر مایل باشی درخدمتم تا کمک کنم مشکلت رو حل کنی .

سلام .ممنون از کمکتون. خب حالا باید چیکار کنم؟ بگید به چه اطلاعاتی نیاز دارید تا توضیح بدم. شیوه های آرام سازی چیه ؟ این تکنیک حساسیت زدایی چجوریه؟ راستش رو بخوایید من هیچ امیدی ندارم که خوب بشم.:2:

سلام دوست عزیز .
سوالات من بیشتر جنبه خصوصی داره ولی برای کمک بهت لازمه که بدونم .
مثلا رابطه ات با مادر و خواهرانت ، تعداد خواهرانت و سن خودت ...
درمورد تکنیک ها پرسیده بودی ؟
اول اینکه با توجه به توصیفی که از حالات خودت در مقابل خانم ها کردی ( ترسیدن ، قفل شدن عضلات و ... )لازمه از شدت این حالات کاسته بشه خصوصا در موقعیت واقعی .
این اظطراب و استرس تا حدی طبیعی قلمداد می شه ولی اگر که باعث اختلال در نوع روابطی که ما نیاز داریم برقرار کنیم بشه غیر طبیعی ست . ( با آرام سازی شما می تونی شدت این هیجانات رو کم کنی )
و در گام بعدی شما یاد می گیری بجای واکنش بی اعتنایی ساختگی واکنشی رو که لازمه اون موقعیت هست انتخاب کنی و انجام بدی که این نیاز به یادگیری واکنش های جدید و مناسب دارد .
من تازه وارد این سایت محسوب می شوم واقعا نمی دونم امکانش هست اینجا همه این چیز ها رو برات توضیح بدم یا نه چون آموزش این ها زمان می بره . در ضمن شاید شما از قراردادن یک سری از اطلاعات شخصی خودتون در صفحه راضی نباشید . پس من ایمیلم رو برای شما می نویسم ( باز هم نمی دونم از نظر این سایت مشکل داره یا نه ) که اگر خواستی چیزهایی رو که تا اندازه ای به کمکت میاد رو در اختیارت قرار بدهم (البته تا جایی که علمش رو داشته باشم ) .
در ضمن اینقدر سخت نگیر یکم آرام باش هر مشکلی راه حلی داره و با ناامیدی هیچ مشکلی تا به حال حل نشده .
b.soshan@yahoo.com

مهرداد جان، آیا دختری که راجع به اون صحبت میکنی تنها دختری بوده که تاحالا باهاش ارتباط برقرار کردی و دوست بودی و یا افراد دیگه ای هم بودن؟ منظورم هر نوع ارتباط و در هر مکانیه. مثلاً دوست های تلفنی، اینترنتی، توی فامیل و آشنایان، و ...؟

در ضمن تو می تونی به لینک اضطراب اجتماعی توی همین سایت سری بزنی . امیدوارم برات مفید باشه .

سلام دوست عزیز
شما لطف دارید . من هم نوشته های شما رو البته چند تایی رو تا جایی که فرصت داشتم و به پروژه ام کمک می کرد خوندم ازتون هم متشکرم هم شما و هم مابقی بچه ها .
چشم سعی خودم رو می کنم که کتاب هایی رو که برای خودم هم مفید بوده معرفی کنم .
در ضمن فرهاد جان "سوشان " هستم .

سوشان، ساشا، از راهنمایی هایی که منو کردید خیلی ممنونم. فکر میکنم این حرف هایی که گفتید بهم کمی آرامش داده و الان احساس بهتری دارم. در کل خودمم بهتر میدونم که به زودی برای درمان کامل و قطعی به یه روانشناس مراجعه کنم. بازم ممنون

سلام
محض رصای خدا یکم اعتماد به نفس داشته باش.وقتی که میگی بادیدن یه دختر زبونت قفل میکنه یعنی اینکه هرچه قدر هم که تلاش کنی نمی تونی یه دوست دختر داشته باشی. درضمن داشتن دوست دختر که واجب نیست اما تو یه دختری رو برای دوستی میخوای که همه چیز تموم باشه مثلا 1000 تا دوست پسر نداشته باشه پیدا کردن چنین دختری واقعا کاره مشکلیه وباید خودت هم از همه لحاظ همه چیز تموم باشی تا بتونی یه دوست دختر خوب پیدا کنی برای پیدا کردن دوست دوختر لطفا تو چت و اس ام اس و خیابون دنبالش نگرد چون بهت قول میدم که تعداد دوست پسراش سر به فلک کشیده

یه دوست خوب به من گفت باید توی این جور مسائل حساب شده قدم بر داری تا جای پشیمونی نداشته باشی

ببخشید که آخرش فلسفی شد

سارا حرفات درسته، اما میگی چیکار کنم؟ من اینجوریم دیگه . دست خودم که نیست. آخه فلسفه که دوست دختر نمیشه. تازه اگه تو چت یا اس ام اس هم با کسی صحبت نکنم که دیگه عملاً باید برم از تنهایی بمیرم. (هرچند که همین الان هم دست کمی نداره) تازه از تو همون چت و ... هم یه دوست دختر واقعی که باهم باشیم نشد پیدا کنم.

درست مشکل همین جاست ،تو خودت نباید با 1000 تا دختری که معلوم نیست چه جوری هستن حرف بزنی معلومه که یه دختر ن نمیاد با پسری دوست بشه که تاحالا با دخترای زیادی حرف زده
البته این نظره من و خیلی از دخترای دیگه هم هست .بالاخره تا الان با دخترای زیادی روبه رو شدی
خیلی قشنگ جدی رفتار کن تا وقتی که یه دختر میبینی زبونت قفل نکنه ،بعد برو ببین بین تمام دخترایی که میشناسی کدومشونو دوست داری بعد خیلی راحت بهش پیشنهاد دوستی کن ،البته داشتن دوست دختر یا دوست پسر وحی الهی که نیست،تازه خیلی هم بده چون موقعی که تصمیم مگیری به طور جدی دختری رو انتخاب کنی تا باهاش ازدواج کنی به مشکل خییییییییییییییییییلی بزرگی بر میخوری و بعد میبینی که راه بر گشتی نداری باز هم تنها میشی

منظورمو که میفهمید؟

salam bebinid ba tarifayi ke khodeton kardin man fekr mikonam ka shoma bayad 1 meghdar ro etemad be nafseton kar konin!!!!
shoma khodetono mesle 1 lashkare shekast khorde jelve midin ke aslan khob nist o baes mishe in heso be baghie ham enteghal bein va in momkene dalili bashe ke baes she kasi bahaton onjori ke bayado shayad dost nashe....!
MAN BEHETON PISHNAHAD MIDAM 1KAM RO ETEMAD BENAFSETON KAR KONIN
va dokhtararo 1kam bishtar tahvil begirin! bebinid hich kari gheyre momken nist faght erade mikhad

اصلاً شما دختر ها همتون نامردین. فقط پسرها رو اذیت میکنین. هیچ وقت هم دوست نمیشین. اعتماد به نفس داشته باشی یا نداشته باشی چه فرقی داره . آخرش که آدم جواب نه میشنوه. شما فقط میرین با پسرهایی دوست میشین که حتماً هزار تا چیز داشته باشن (خونه ماشین ...) . پسرها رو دوست ندارید. وسایل همراهشونو دوست دارید

اصرار بر دوستی
 

سلام مهرداد
خب شما که جنس دخترا رو شناختید چه اصراری دارید با اونا دوس بشید:39:

سلام
من کاملا با حرفه شکیرا جون موافقم، خب راست میگه دیگه اگه از دخترا بدت میاد چرا دوست داری باهاشون دوست بشی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟
در کل برایه داشتنه یه دوست دختر تویه این دوره زمونه شرایط میخواد مثلا: هشتت گرو نهت نباشه،بی احساس و خشک نباشی،بیکار و علاف نباشی،درس بخونی و به خدت تو زندگی آسون نگیری
اینایی که گفتم تقریبا مواردیه که زیاد بهشون توجه میشه البته نا گفته نماند که هستن دخترایی که هیچ کدوم از این موردایی رو هم نداشته باشی چشم بسته قبولت میکنن، اگه از این جور دخترا خوشت میاد پس دیگه نظری نمیمونه که بدم

من که نگفتم از دخترها بدم میاد. کی گفتم بدم میاد؟ اگه بدم میومد که دیگه چرا واسه دوست دختر نداشتن اینقدر حالم بود میشد؟ من گفتم اونها اخلاق بد و مادی گرایانه دارن. اما به هر حال هر پسری به جنس مخالف نیاز داره.

سلام
آره به جنس مخالف نیاز داره اما به چه منظور؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ دوست دختر یا همسر ؟؟؟؟ این خیلی مهمه
داشتن دوست دختر و شکست خوردن تو این رابطه یعنی درست کردن سابقه برایه خودت که تو ازدواج کردنت مشکل درست میکنه، اما اگه میخوای شکست نخوری باید این دوست دختر تو جوری انتخاب کنی که بتونه در اینده همسرت بشه خب همیشه که نمیشه زندگی رو با دوست دختر گذ روند نه؟؟؟؟؟؟؟؟

سلام!
امیدوارم سلامت باشید
بدون مقدمه برم سر اصل مطلب:
تو کشوری داریم زندگی میکنیم که ارتباط داشتن با جنس مخالف بشدت مورد مخالفت قرار گرفته و میگیره؛اینکه کسی با جنس مخالف ارتباط داشته باشه بنظر من هیچ ایرادی نداره حتی اگرم این ارتباط به رابطه ی جنسی کشیده بشه...
خواهشمندم دیدتون رو باز کنید!
ما تو جامعه ی زندگی میکنیم که هرلحظه در حال مدرنیته شدن و پیشرفته که اگرم خودمون نخوایم جامعه قبول نخواهد کرد...
من آسیب های یک ارتباط دونفره رو میدونم ولی در حال حاضر هیچ هیچ و هیچ راهی وجود نداره برای به حداقل رساندن این آسیب ها...
حرف در این مورد و رابطه با جنس مخالف(بهتره دیگه نگیم جنس مخالف چون ما قبل از جنس بودنمون انسان هستیم و جنس بودن در مرتبه ی دوم قرار داره) من بسیار دارم چون تجربه ی بسیار زیادی داشتم با دوستانم که اومدن و درخواست کمک کردن...
خوشحال میشم با هم یک بحث گرم و جذاب داشته باشیم؛ازتون یاد خواهم گرفت...
سپاسگذارم:53:

سلام دوست عزیز . به عنوان یه هم سن و یه هم درد جا دیدم چند کلمه ای با هم بحرفیم !
رفتار اجتماعی آدمها بسته به فرهنگ فرق میکنه. این رفتاری که دارید توی فرهنگ شهر من ( تبریز ) خیلی تقویت میشه. در اصل کمرویی و خجالت و حتی نداشتن رابطه با دختر توی فرهنگ ما یه حسن محسوب میشه و حتی در ازدواج یکی از معیارهای بعضی از دخترای اینجاست. اما احساس تنهایی شما به دلیل سنتون خیلی طبیعیه. اما این رو در نظر داشته باشید اگه هنوز دوست دختری ندارید خیلی از اونایی که دوست دختر دارن ، براش هزینه میزارن ( چه مالی و چه وقت ) و خواب و خوراکشون مختل میشه راحت تر و سالم ترین.
البته لازم به ذکره که غریزه این چیزا رو نمی فهمه. وقتی یکی یه دختری رو دوست داره یعنی دوست داره و نمیشه کاریش کرد. :9:
اما حداقل می تونیم این دوست داشتن رو طوری دوست داشته باشیم که آسیب کمتری به خودمون و اطرافیانمون وارد کنیم. :12:
اگه شرایط کافی برای ازدواج نداریم داشتن یه رابطهط ولانی با یه دختر میتونه تا سرحد خودکشی برای طرفین خطرناک باشه. :20:
فکر کنیم و تصمیم بگیریم. :39:
ارتباط اجتماعی داشته باشیم. دل نبندیم و عاشق نکنیم. هر کاری که می کنیم حتما به عواقب اون توی سالها بعد فکر کنیم و خدارو شکر کنیم به خاطر اون چیزایی که داده و همچنین اون چیزایی رو که برامون مضره و اون رو منع کرده...
شادی شما آرزوی منه
موفق باشید

باور نکردنیه
 

سلام آقا مهرداد
راستش باور نکردنیه, من اصلا فکر نمیکردم در این زمونه وحشتناک افرادی مثل شما وجود داشته باشن یا کسانی مثل amri , من نمیدونم ما کجای این دنیای دیوونه وار ایستادیم اما حتی توی کشور ما بازم پیدا شدن آدمایی مثل شما مثل پیداشدن سوزن توی انبار کاهه , اما درمورد اینکه به سارا گفته بودی که همه دخترا مثل هم هستید و داشته و نداشته طرف رو درنظر میگیرید یه کم بی انصافیه راستش چیزی که من الان میبینم مردها و پسرهایی هستند که دیگه اشتیاقی به ازدواج ندارند بلکه ترجیح میدن مثل تمدن خارج باهم بصورت دو دوست زندگی کنن تا ازدواج, راستش تا اونجایی که من فهمیدم این فرهنگ داره روز به روز رواج بیشتری در همه جای دنیا ازجمله ایران رواج پیدا میکنه که جای بسی تاسفه. بودن شما دراین دوران چون گهرهایی تابناک در تاریکی مطلقیه که داره کل جهان رو دربر میگیره.به نظر من پاکی خودت رو حفظ کن و با ازدواجی ساده و بی آلایش این پاکی رو برای خودت دوصد چندان کن. مطمئن باش خدا به اندازه قلب پاکت بهترینها رو نصیبت میکنه از ازدواج نترس و نیازهای عاطفی و انسانیت رو به بهترین وجه به آرامش قلبی برسون , میدونم تو و امری و سارا با خوندن این مطلب به چه می اندیشید باید بگم متاسفانه نه من خوب نبودم اگه مایل باشید میتونید مطلب منو به عنوان دارو و افسردگی بخونید بعد خیلی راحت به شناخت میرسید درضمن شاید بتونید به من هم یه کمک فکری برسونید. خوشبخت باشید و سالم که بزرگترین نعمت آسمان و زمینه.