اعتیاد به سیگار
با سلام مدت ۱۵ ساله سیگار مصرف میکنم.واقعا خسته شدم .۲ سال پیش برای ترک توسط روان درمانگر اقدام کودم و خیلی خوب پیش رفت تا جایی که مصرفم به روزی ۲ تا نخ در روز رسیده بود ولی متاسفانه با ازدواجم مشکل در من حاد شد تا جایی که خودمو سرزنش میکردم اگر با ازدواج میخواست مصرفم زیاد بشه کاش ازدواج نمیکردم و طی ۶ ماه مصرفم به یک پاکت رسید البته جدا شدم.مشکل من اظطراب زیاده و شبا از اظطراب زیاد ۵ بار بلند میشم.خیلی حالم از این موضوع بده.لطفا کمک کنید
|
اکنون ساعت 04:38 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3 می باشد. |
Powered by vBulletin Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Free Persian Language By
Harfe rooz Ver
3.0