افسردگي
 

سلام من اولين باره كه پيام ميفرستم .من افسرده شدم و نميدونم بايد چكار كنم

علت افسردگی
 

سلام دوست عزیز،چه چیزی باعث افسردگی شما شده؟

سلام آرام جون
شما از کی چه جوری متوجه شدید افسردگی گرفتید؟ دیگران بهتون گفتن یا.......

سلام آرام جان گفته بودی که دچار افسردگی شدی میشه بپرسم دلیل افسردگیت چی بوده؟ ببین یه کتاب بهت معرفی میکنم اگر تونستی تهیش کن من خودم دچار افسردگی بودم واین کتاب کمکم کرد تو این کتاب بهت کمک میکنه که چطور میشه با تغییر شیوه ی تفکر شیوه ی احساس رو تغییر داد اسم کتای هست آنجا که عقل حاکم است اما بهتره اول بدونیم دلیل افسردگیت به نظر خودت چی تونسته باشه؟

آرام جان سلام
عزیزم چقدر باور داری که خودت می تونی افسرگی تو کنترل کنی یا کلا تمومش کنی ؟؟

تو افسرده نیستی
می پرسی چرا
بهم بگو چرا فک میکنی افسرده شدی , بعد من متوجهت میکنم که هیچ مشکلی نداری