سلام آرام جان گفته بودی که دچار افسردگی شدی میشه بپرسم دلیل افسردگیت چی بوده؟ ببین یه کتاب بهت معرفی میکنم اگر تونستی تهیش کن من خودم دچار افسردگی بودم واین کتاب کمکم کرد تو این کتاب بهت کمک میکنه که چطور میشه با تغییر شیوه ی تفکر شیوه ی احساس رو تغییر داد اسم کتای هست آنجا که عقل حاکم است اما بهتره اول بدونیم دلیل افسردگیت به نظر خودت چی تونسته باشه؟
|