خصوصیات افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند
- مرتبا خودشان را مورد انتقاد وسرزنش قرار می دهند.
- هنگام صحبت کردن در چشمان فرد مقابل خود نگاه نمی کنند ،با سر پایین وقدم های آهسته گام بر می دارند.
- در پذیرش تعریف وتمجیدها وتعارفاتی که به آن ها می شود مشکل دارند(تصور می کنند سزاوار آن ها نبوده ویا دیگران در صدد تمسخر آن ها می باشند.
- معمولا احساس می کنند قربانی رفتار دیگران هستند.
- احساس تنهایی می کنند حتی زمانی که در یک جمع قرار دارند.
- در درون خود احساس خلاء و پوچی می کنند.
- احساس می کنند با دیگران تفاوت دارند.
- احساس افسردگی ،گناه وشرمساری می کنند.
- نسبت به توانایی های خود برای رسیدن به موفقیت تردید دارند.
- از موقعیت های نو وجدید می هراسند.
- مرتبا سعی در راضی نگه داشتن دیگران دارند.
- دچار هراس اجتماعی می باشند.
- قادر به مدیریت زمان خود نمی باشند.
- عادت به پشت گوش انداختن کارها دارند.
- خود را درگیر مواد مخدر ویا روابط مخرب می کنند.
- از تعیین یک هدف مشخص وپیروی از آن عاجز می باشند.
- ارزیابی غیر واقعی از خود دارند.
- معمولا عصبانی وپرخاشگر می باشند.
- تحمل عیب وکاستی را نداشته و کمال گرا می باشند.
- از ابراز عقاید واحساسات خود خودداری می کنند زیرا از چگونگی واکنش دیگران هراس دارند.
- وابستگی هیجانی دارند و برای دستیابی به یک احساس خوشایند به دنیای خارج خود وابسته می باشند.
- در مقابل انتقاد ،اظهار نظر و سرزنش های دیگران (خواه واقعی ،خواه واهی ) آسیب پذیر هستند.