17-11-2013, 05:24 PM | #1 |
(کاربر تازه وارد)
تاریخ عضویت: Nov 2013
محل سکونت: همدان
نوشته ها: 3
|
افکار مزاحم و نشخوار فکری
من پسری ۲۲ ساله هستم که حدود ۵ سال است که به شدت دچار افکار مزاحم یا شاید نشخوار فکری هستم . به این صورت که افکاری بسیار منفی و عمدتا در مورد مسائل جنسی و حتی کلمات و جملات رکیک در ذهنم تکرار می شوند . بروز این افکار به این صورت است که در شرایط عادی و یا وقتی که تنها با یکی از نزدیکانم که با او صمیمی هستم در ذهنم تکرار نمی شود اما وقتی در مجلسی و یا کلاس درس که رسمی تره هستم که افرادی حضور دارند که با آنها رودربایستی دارم این افکار به کرار در ذهنم تکرار می شوند . این افکار آن قدر در ذهنم تکرار می شوند که آخر سر ، از زبانم بیرون می آیند و ناخواسته آنها را به زبان می آورم . به طوری که آبروی من رو شدیدا بین بعضی از دوستانم برده (به خاطر کارهایی که نکردم ولی هی تو ذهنم تکرار می شه و آخر سر از زبانم در می ره). با وجود این که انگیزه و ایمانم بالاست بعضی وقت ها از زندگی نا امیدم کرده . انگاری یک نفر در دورن ذهنم هست که میخواد آبروی من رو ببره ( البته انگاری که نه . دقیقا همین طوره) و هی کارهایی که نکردم رو ناخواسته تو ذهنم می گم که من فلان کار رو کردم . آخر هم از دهم در میره . اما پیش کسایی که با آنها صمیمی تر هستم زیاد به ذهنم خطور نمیکنه.
خواهش می کنم کمکم کنید . ۴ یا ۵ جلسه هم پیش مشاور رفتم و دارو هم مصرف کرده ام اما فایده نداشت . تنها وقتی به این فکر می کنم که مهم نیست بقیه درباره من چی قضاوت می کنند و فقط خداست که باید درباره آدمی قضاوت کنه ، بهم خیلی کمک میکنه و این افکار کم می شود . اما این روزها آنقدر افکار مزاحم شدید شده که حتی اون هم جواب نمیده . لطفا سریعا کمکم کنید |
18-11-2013, 10:35 AM | #2 |
(کاربر تازه وارد)
تاریخ عضویت: Mar 2013
محل سکونت: ناکجاآباد
نوشته ها: 9
|
سلام عزیزم به نظر من یه جورایی هراس در جمع داری که بیشتر باکسایی رودربایستی داری و ناخودگاه همش میترسی که نکنه چیزی بگم که آبرومو ببره . همین باعث تشدید افکاری میشه که ترس از گفتنشون داری و آخرشم اونارو به زبون میاری کل حالات ما اول فکره وبعداحساسه و بعد عمله ببین کجای این زنجیره یه زنجیره معیوبو اضافه کردی حذفش کن.
__________________
بوی مهربانی می آید ... کجا ایستاده ای ... درمسیر باد....؟ |
کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
|
|
War Dreams Super Perfect Body Scary Nature Lovers School Winner Trick Hi Psychology Lose Addiction Survival Acts The East Travel Near Future Tech How Cook Food Wonderful Search Discommend
Book Forever Electronic 1 Science Doors The Perfect Offers Trip Roads Travel Trip Time Best Games Of Shop Instrument Allowedly