پرسشنامه (مقیاس فرسودگی کاری)mmi

[mehdi21]

پرسشنامه (مقیاس فرسودگی کاری)

اين پرسشنامه براي تحقيق در مورد مقياس فرسودگي كاري كه با نام MMI: Maslach Burnout Inventory مي باشد كه آن را يك تحقيق گر خانم به نام Christina Maslach تنظيم شده است .

لطفا" سعي كنيد تا جايي كه امكان دارد حقيقت را بيان نماييد جواب اين آزمون با " بله " براي خودتان است نه هيچ كس ديگر!

تقريبا"هيچ وقت درست نيست بندرت درست است بعضي اوقات درست است اغلب درست است تقريبا"هميشه درست است
يك امتياز دوامتياز سه امتياز چهار امتياز پنچ امتياز

1- من احسا س خستگي مي كنم
2- تماس مستقيم با انسانها مرا تحت فشار قرار مي دهد يا من اغلب از تماس با انسانها اجتناب مي كنم
3- در پايان روز احساس مي كنم تمام نيرويم را مصرف كردم تمام شده و از كار افتاده
4- من احساس نا اميدي مي كنم
5- من تصور مي كنم كه ديگر چيزي نمي دانم
6- من احساس افسردگي مي كنم
7- من ميترسم كه زندگي حال حاضر و شغلم هيجاني و سخت است
8- من اطلاعي در حقيقت ندارم كه چه اتفاقي براي همكاران و مشتريان و دوستان مي افتد .
9- از زماني كه اين كار را انجام مي دهم براي من بي تفاوت شده بويژه تقاضا از همكار – رئيس- مشتري
10- من بطور خشمگيني عكس العمل در مقابل سوالات حقيقي – معمولي انجام مي دهم همينطور نشاد در كار و احتمالا" روش زندگيم
11- من هيچ/ كمي اشتياق وارتباط با شغل و شخصي ام دارم
12- براي من راحت است كه يك تنش اتمسفري در كار و تمس شخصي ام ايجاد بكنم
13- من احساس فعالي مي كنم و مي دانم چه چيز را حركت بدهم
14- من بخوبي مي توانم با مبارزه طلبي در كار و شخصي كنار بيايم
15- من احساس دارم كه در ( كار – شخصي) زندگي انسانهاي ديگر اعمال نفوذ بكنم
16- من در زندگي ( كاري شخصي) به خيلي از چيزهاي با ارزش رسيد م نه فقط در قديم / نه در زمان خيلي دور بلكه همچنين در ماه گذشته .


جواب پرسشنامه – 1- امتياز خستگي پرهيجاني : كمتر از 10 امتياز – خيلي كم و بدون خستگي - 20- 10 امتياز در مرز هيجان و خستگي – بيشتر از 20 امتياز خستگي پر هيجاني
2- امتياز تماس شخصي كمتر مي شود : كمتر از 9 امتياز اشتغال به كار خوب - 18-9 اشتغال به كار و توانايي در تماس كم مي شود – بيشتر از 18 امتياز رد كردن بيشتر قرار ملاقات
3- امتياز عملكرد و رضايت كاري : كمتر از 9 امتياز ناراضي با عملكرد خود - 18-9 امتياز اغلب با عملكرد خود راضي هستيد – بيشتر از 18 امتياز پيشرفت در رضايت كاري