مقایبله با گریه

[elnaz kebriaei]

سلام
من خیلی حساسم و در مواجهه با اتفاقات ناخوشایند زندگی در لحظه اول خیلی سریع شروع به گریه می کنم این مساله برای من خیلی ناراحت کننده شده لطفاً کمکم کنید، ولی کلاً انسان ضعیفی نیستم و بعد از اینکه آرام شدم به چگونگی حل مشکل فکر می کنم و اکثر مواقع هم موفق بوده ام.

[فرا]

به نظر من اینکه انسان بتونه احساسات خودش رو بروز بده خیلی خوبه من خودم زیاد نمی تونم این کارو بکنم مخصوصا وقتی که توی جمع هستم و بیشتر توی خودم می ریزم اما وقتی گریه می کنم بعدش واقعاً آروم میشم و همونطور که خودت گفتی بعدش می تونم در رابطه با مشکلم تصمیمات درستی بگیرم.
اینکه تو با گریه ابتدا خودت رو اروم کنی و بعد از اون بتونی به مشکلت فکر کنی و تصمیم درستی بگیری این خیلی عالیه ولی به نظر من سعی کن توی جمع یا رو بروی کسی گریه نکنی تا دستاویزی برای دیگران به وجود نیاری
البته همونطور که از خبرها و اتفاقات ناراحت کننده تحت تأثیر قرار می گیری و گریه می کنی سعی کن به همون اندازه وقتی خبر خوشی می شنوی یا مشکلی رو حل می کنی یا خلاصه اتفاق خوبی برات می افته شادی کنی و بخندی و برای خودت جشن بگیری
سعی کن بیشتر مواقع شاد باشی و بخندی و از زندگی لذت ببری. با کوچکترین اتفاقات خوبی که برات می یفته بخند و تک تک سلولهای بدنت هم به خنده وادار کن.
موفق باشی

[mosi38]

سلام
هیچ اشکالی نداره
گریه هم یک نوع بیان احساساته
مثل قرمز شدن
تپش قلب و....
ولی اگه این وضع شما رو اذیت می کنه می تونین به پزشک مراجعه کنین