23-01-2011, 12:19 PM
|
#1 |
|
(کاربر طلایی)
 
تاریخ عضویت: Jan 2011
نوشته ها: 972
|
توضیح بیماری افسردگی
افسردگی برای بیماری افسردگی واقعی هیچ علت یگانه و روشنی نمی‌توان متصور بود. بعضی از عوامل زیست‌شناختی مثل بیماریهای جسمی، اختلالات هورمونی، یا بعضی داروها می‌توانند نقش داشته باشند. ● اطلاعات اولیه افسردگی عبارت است از احساس غم، دلسردی، یا ناامیدی به مدت حداقل ۲ هفته در اغلب روزها و اغلب ساعات روز، به علاوه علایم همراه. ● علایم شایع ▪ از دست دادن علاقه؛ بی‌حوصلگی و دل‌زدگی؛ ناتوانی از لذت بردن ▪ احساس ناامیدی؛ بی‌حالی و خستگی ▪ بی‌خوابی؛ خواب زیاد یا ناراحت ▪ گوشه‌گیری اجتماعی؛ احساس بی‌ارزش بودن ومورد نیاز نبودن ▪ بی‌اشتهایی یا پرخوری؛ یبوست ▪ از دست دادن میل جنسی ▪ مشكل داشتن در تصمیم‌گیری؛ مشكل داشتن در تمركز ▪ یكباره به گریه افتادن بدون توضیح مشخص ▪ احساس گناه شدید به خاطر وقایع بی‌اهمیت یا خیالی ▪ تحریك‌پذیری؛ بی‌قراری؛ افكار خودكشی ▪ دردهای مختلف، مثل سردرد، درد قفسه سینه بدون شواهدی از بیماری جسمی ● علل ▪ برای بیماری افسردگی واقعی هیچ علت یگانه و روشنی نمی‌توان متصور بود. بعضی از عوامل زیست‌شناختی مثل بیماریهای جسمی، اختلالات هورمونی، یا بعضی داروها می‌توانند نقش داشته باشند. ▪ عوامل اجتماعی و روانی نیز می‌توانند نقش داشته باشند. ▪ اختلالات ارثی نیز می‌توانند مؤثر باشند. ▪ بروز این حالت ممكن است با تعداد وقایع ناراحت‌كننده زندگی فرد ارتباط داشته باشد. ● عوامل افزایش‌دهنده خطر ▪ عصبانیت یا احساس دیگری كه فرو خورده شده باشد. ▪ داشتن شخصیتی وسواسی، منظم و جدی، تكامل‌گرا، یا شدیداً وابسته ▪ سابقه خانوادگی افسردگی ▪ وابستگی به الكل ▪ شكست در كار، ازدواج، یا روابط با دیگران ▪ مرگ یا فقدان یكی از عزیزان ▪ از دست دادن یك چیز مهم (شغل، خانه، سرمایه) ▪ تغییر شغل یا نقل مكان به یك جای جدید ▪ انجام بعضی از اعمال جراحی مثل برداشتن پستان به علت سرطان ▪ وجود یك بیماری یا معلولیت عمده ▪ گذر از یك مرحله از زندگی به مرحله‌ای دیگر، مثلاً یائسگی یا بازنشستگی ▪ استفاده از بعضی از داروها مثل رزرپین، داروهای مسدودكننده بتا آدرنرژیك، یا بنزودیازپین‌ها ▪ محرومیت از داروها و مواد محرك مثل كوكائین، آمفتامین‌ها، یا كافئین ▪ بعضی از بیماری‌ها مثل دیابت، سرطان لوزالمعده، و اختلالات هورمونی ● پیشگیری ▪ تغییرات عمده زندگی را پیش‌بینی و آمادگی لازم برای مواجهه شدن با آنها را كسب كنید. ▪ حتی‌الامكان از عوامل خطر پرهیز كنید. ● عواقب مورد انتظار در بسیاری از موارد، بیماری خود به خود خوب می‌شود، اما با كمك گرفتن از پزشك می‌توان مدت افسردگی را كم كرد و روش‌های مقابله با افسردگی را فرا گرفت. عود افسردگی شایع است. درصد بهبودی بالا است، حتی اگر فرد به هنگام افسردگی، نسبت به بهبودی خود دید منفی داشته باشد. عوارض احتمالی عبارت است از: ● خودكشی علایم هشداردهنده آن عبارتند از: ▪ گوشه‌گیری از خانواده و دوستان ▪ عدم توجه به ظاهر خود ▪ به زبان آوردن این كه فرد می‌خواهد «همه چیز را تمام كند» یا اینكه «زیادی است و مزاحم دیگران.» ▪ شواهدی از داشتن نقشه برای خودكشی (مثلاً نوشتن وصیت‌نامه یا توجه به یك سلاح قتاله) ▪ خوشحالی ناگهانی پس از احساس نومیدی طولانی مدت ▪ عدم بهبود افسردگی. ● درمان در صورتی كه علایم خفیف تا متوسط باشند، روش‌های به عهده گرفتن مراقبت از خود را در پیش گیرید: ▪ با دوستان و خانواده صحبت كنید. ▪ به طور منظم ورزش كنید. ▪ یك رژیم غذایی متعادل و كم‌چرب داشته باشید. ▪ الكل مصرف نكنید؛ ▪ كارهای عادی زندگی خود را ادامه دهید. ▪ فیلم‌های خنده‌دار و شاد ببینید. ▪ در صورت امكان به تعطیلات بروید. ▪ احساسات خود را در یك دفتر خاطرات روزانه بنویسید. ▪ سعی كنید مشكلات در روابط با دیگران را حل كنید (البته بهتر است كه در این زمان تصمیمات عمده نگیرید). ▪ تا حدی كه می‌توانید فعالیت خود را حفظ كنید. ▪ مسؤولیت‌های خود را تا زمان بهبودی به فرد دیگری واگذار كنید. ▪ به گروه‌های حمایتی در مورد افسردگی بپیوندید. ● داروها ▪ داروهای ضدافسردگی برای بعضی از افراد كه افسردگی طولانی‌مدت یا نسبتاً شدید دارند. ▪ لیتیم برای مواردی كه دوره‌هایی از سرخوشی غیرطبیعی و افسردگی متناوباً رخ می‌دهند. ● فعالیت محدودیتی برای آن وجود ندارد. فعالیت‌ها و علایق روزانه را حفظ كنید حتی اگر حوصله آنها را ندارید. ● رژیم غذایی یك رژیم عادی و متعادل داشته باشید حتی اگر اشتها به غذا ندارید. ● در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمایید ▪ اگر شما یا یكی از اعضای خانواده‌تان علایم افسردگی دارید. ▪ اگر احساس تمایل به خودكشی یا ناامیدی دارید. |
|
|
|
23-01-2011, 12:24 PM
|
#2 |
|
(کاربر طلایی)
تاریخ عضویت: Jan 2011
نوشته ها: 972
|
افسردگی
افسردگی شخصی كه دچار افسردگی بیمارگون می‌شود، احساس غمگینی میكند و اغلب به گریه میافتد. احساس گناه عذابش میدهد و معتقد می‌شود كه در حق دیگران كوتاهی میكند. ● افسردگی افسردگی به دلیل شیوع بالا در جوامع بشری از طرف برخی از محققین سرماخوردگی بیماریهای روانی لقب گرفته است. به طور متوسط حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم از سطوح مختلف این بیماری رنج میبرند و حداقل ۱۲ درصد مردم در طول زندگی نیاز به درمان پیدا میكنند. اختلال افسردگی در زنها شایعتر از مردان است. در این جا بایستی بین خلق افسرده به عنوان یك واكنش طبیعی كه اكثریت مردم نسبت به فقدان (یعنی از دست دادن عزیزی) از خود نشان می‌دهند و بیماری افسردگی تفاوت قایل شد. بیماری افسردگی معمولاً در پی شكست، از دست دادن و ناكامیها به شكل خلق پایین و حالت غمگینی نمود پیدا میكند. در افسردگی شخص به دلیل شدت علائم افسردگی در بسیاری از جنبههای كاركردی خویش دچار مشكل می‌شود. ● سبب شناسی بیماری افسردگی از تعامل بین چند عامل مختلف حاصل می‌شود. نشان داده شده است كه شروع و سیر آن به عوامل مختلفی چون زیست شناختی، روانی، محیطی و عوامل روانی ـ اجتماعی مربوط می‌شود. از آن میان می‌توان به مواردی مانند: اختلال در كاركرد واسطه‌های شیمیایی- عصبی، كم‌كاری تیروئید، سابقه افسردگی یا الكلیسم در خانواده، از دست دادن والدین در دوران كودكی یا مورد بی توجهی آنان قرار گرفتن، نبود حمایت اجتماعی مناسب، وجود رویدادهای منفی در زندگی فعلی و خانوادگی اشاره نمود. ● نشانههای بیماری شخصی كه دچار افسردگی بیمارگون می‌شود، احساس غمگینی میكند و اغلب به گریه میافتد. احساس گناه عذابش میدهد و معتقد می‌شود كه در حق دیگران كوتاهی میكند. بیش از حد معمول تحریك پذیر می‌شود و احساس اضطراب و تنش میكند. دچار مشكلاتی در رابطه با میزان خواب و خوراك و تمركز می‌شود. انرژی فرد كاهش مییابد و احساس خستگی و كاهش لذت از انجام اعمال روزمره مینماید. افكار آزار دهندهای چون تنفر از زندگی، ناامیدی و آرزوی مرگ و گاه افكار مربوط به خودكشی در این بیماران مشاهده میگردد. بر اساس آمار ۱۵% این بیماران به دلیل خودكشی جان خود را از دست می‌دهند، كه اگر درمان و مراقبت خوبی داشته باشند می‌توان از آن پیشگیری كرد. ● درمان درمان بیماری افسردگی به‌صورت دارویی و غیر دارویی موفقیت چشمگیری تا كنون داشته است. در بسیاری از موارد اقدام به موقع برای مداوا به سرعت بیماری را مغلوب و حتی فرد را در مقابل استرسهای بعدی زندگی مقاومتر میسازد. بنابراین اكثر بیماران مبتلا به افسردگی نیازمند مراجعه به متخصصین بهداشت روان مانند روانشناس و روانپزشك میباشند. گرچه درمانهای دارویی و غیر دارویی در رقابت با یكدیگر موفقیت آمیز هستند ولی اكثر صاحب نظران درمان توأم را مؤثرترین شیوه درمان بیماری یافتهاند. درمانهای غیردارویی انواع مختلف دارند، رفتار درمانی، شناخت درمانی، خانواده درمانی و گروه درمانی. هم‌چنین كاهش فشارهای زندگی روزمره، ورزش، سرگرمی، انتخاب سبك زندگی معنوی سالم و بدون تنش در درمان افسردگی مؤثر است. |
|
|
|
 |
| برچسب ها |
| افسردگی, بیماری افسردگی, روان شناسی, روانشناسی |
«
موضوع قبلی
|
موضوع بعدی
»
| کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
حالت خطی
|
|
War Dreams Super Perfect Body Scary Nature Lovers School Winner Trick Hi Psychology Lose Addiction Survival Acts The East Travel Near Future Tech How Cook Food Wonderful Search Discommend
Book Forever Electronic 1 Science Doors The Perfect Offers Trip Roads Travel Trip Time Best Games Of Shop Instrument Allowedly
All times are GMT. The time now is 12:55 PM.