قدیمی 06-04-2012, 01:47 PM   #1
a.varsei
(کاربر تازه وارد)
 
تاریخ عضویت: Apr 2012
نوشته ها: 1
پیش فرض مشکل افسردگی

جند سالی است که گوشه گیر وافسرده ام وقتی درمورد موضوعی با یک یا جند نفرحرف می زنم قلبم شروع به تند زدن میکندو دست و پام می لرزد تا جایی که دیگر نمی توانم حرف بزنم یک سال است که ازدواج کردم کفتم ازدواج کنم بلکه بهتر شوم اما نشد هیج جیزی منا خوشحال نمی کند نمی دانم باید جگار کنم . دکتر روانکاو هم مراحعه کردهام کفته باید ورزش کنی اما آنقدر تنبل شده ام که ورزش هم نمی کنم.
a.varsei آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 15-04-2012, 07:16 PM   #2
Sasha
(کاربر فعال)
 
Sasha آواتار ها
 
تاریخ عضویت: Oct 2009
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 67
Sasha به Yahoo ارسال پیام
پیش فرض

سلام دوست عزیز. من فکر میکنم داشتن یه دوست صمیمی میتونه کمک زیادی بهتون کنه. خیلی وقتا انزوا و تنهایی آدم رو فلج میکنه به طوری که حال انجام هیچ کاری واسش نمیمونه. ورزش توصیه بسیار خوبیه اما حتی شروع هم کنید ممکنه خیلی سریع بیخیالش بشید اگر تنها باشید. من توصیه میکنم سعی کنید شخصی رو در محیط اطراف خودتون پیدا کنید (حالا از دوستان یا شاید اقوام ) که علاقه به انجام فعالیت های گروهی داشته باشه و شما رو هم ترغیب کنه (یا به عبارتی مجبور کنه) تا در این فعالیت ها شرکت کنید. برید کوه، برید ورزش، از طریق تورهای داخلی برید ایران رو ببینید، سفر کنید... بدون شک روی روحیه فعلی شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت.
Sasha آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن

War Dreams    Super Perfect Body    Scary Nature    Lovers School    Winner Trick    Hi Psychology    Lose Addiction    Survival Acts    The East Travel    Near Future Tech    How Cook Food    Wonderful Search    Discommend

Book Forever    Electronic 1    Science Doors    The Perfect Offers    Trip Roads    Travel Trip Time    Best Games Of    Shop Instrument    Allowedly


All times are GMT. The time now is 12:55 PM.


کپی رایت © 1388 . کلیه حقوق برای وبگاه حرف روز محفوظ است