قدیمی 25-04-2011, 12:20 PM   #1
dalton
(کاربر تازه وارد)
 
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
Gaah اضطراب(فوبیای)اجتماعی

سلام به همگی
من 9 سالی هست که دچار این اضطراب شدم و واقعا زندگیم رو دچار مشکل کرده.تقریبا در همه موقعیتهای اجتماعی حتی بعضی اوقات در خانه هم این اضطراب رو دارم البته شدتش خیلی کمتره.الان لیسانسم رو گرفتم هرچند به خاطر این مشکل خیلی از کلاسهارو مجبور شدم حذف کنم و دوباره بگیرم.خیلی دوست داشتم فوق رو هم میخوندن ولی با وجود فوبی اجتماعی اصلا نمیتونم.الان 3سالی میشه که از داروهای مختلف استفاده کردم ولی هیچ کدام نتیجه مطلوبی نداشته.از رفتن پیش روانشناس هم هیچ نتیجه ای نگرفتم جز هزینه اضافی که برام داشته.
به نظر شما چطور میشه این مشکل رو برطرف کرد؟
آیا کسی هستکه این مشکل رو درمان کرده باشه؟لطفا من رو هم راهنمایی کنید
dalton آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 25-04-2011, 04:52 PM   #2
goli
(کاربر باتجربه)
 
goli آواتار ها
 
تاریخ عضویت: Jan 2011
محل سکونت: گالیکش
نوشته ها: 91
Neutral اضطراب

نقل قول:
نوشته اصلی توسط dalton نمایش پست ها
سلام به همگی
من 9 سالی هست که دچار این اضطراب شدم و واقعا زندگیم رو دچار مشکل کرده.تقریبا در همه موقعیتهای اجتماعی حتی بعضی اوقات در خانه هم این اضطراب رو دارم البته شدتش خیلی کمتره.الان لیسانسم رو گرفتم هرچند به خاطر این مشکل خیلی از کلاسهارو مجبور شدم حذف کنم و دوباره بگیرم.خیلی دوست داشتم فوق رو هم میخوندن ولی با وجود فوبی اجتماعی اصلا نمیتونم.الان 3سالی میشه که از داروهای مختلف استفاده کردم ولی هیچ کدام نتیجه مطلوبی نداشته.از رفتن پیش روانشناس هم هیچ نتیجه ای نگرفتم جز هزینه اضافی که برام داشته.
به نظر شما چطور میشه این مشکل رو برطرف کرد؟
آیا کسی هستکه این مشکل رو درمان کرده باشه؟لطفا من رو هم راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز شما تا حالا قطعا این اضطرابتونو علت یابی کردید.خب حالا میشه به ما هم بگید علتش چیه؟
ظاهرا توی خونه خیلی مشکل ندارید.مشکل اصلیتون باید بیرون از خونه باشه.
شما در حال حاضر مشغول کاری هستید؟
goli آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 26-04-2011, 04:24 PM   #3
dalton
(کاربر تازه وارد)
 
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
پیش فرض

نقل قول:
نوشته اصلی توسط goli نمایش پست ها
سلام دوست عزیز شما تا حالا قطعا این اضطرابتونو علت یابی کردید.خب حالا میشه به ما هم بگید علتش چیه؟
ظاهرا توی خونه خیلی مشکل ندارید.مشکل اصلیتون باید بیرون از خونه باشه.
شما در حال حاضر مشغول کاری هستید؟
ممنون از جوابتون.هنوز علتی برای این مشکلم پیدا نکردم چند روانشناسی هم که رفتم بعد از چند جلسه مشاوره درمان رو شروع کردند بدون اینکه به علت خاصی اشاره کنند که البته جوابگو نبود.کلا محققینی که در این زمینه فعالیت میکنند هنوز دلیلی برای این بیماری پیدا نکردند ممکنه روانشناختی،ژنتیکی،ترشحات مغزی یا غیره باشه
dalton آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 30-04-2011, 08:18 AM   #4
shakira
(کاربر باتجربه)
 
shakira آواتار ها
 
تاریخ عضویت: Jan 2011
نوشته ها: 111
20s0 خواستن

خواستن

سلام دالتون عزیز،شما حتما با اصل علیت آشنا هستید.تو این جهان هیچی بدون دلیل و علت نیستش.پس شما باید برید دنبال علت این مشکلتون(دلیل اضطراب).دیگه به اون 9سال فکر نکنید.قبلش بهتون تبریک می گم که در مقابل این مشکل در این مدت طولانی کم نیاوردید و در پی حل کردن این مسئله اید،این واقعا جای تقدیر داره،آفرین
داشتیم می گفتیم دیگه اون 9 سالو زیاد حرفشو نزنیم،و دیگه اینکه اون روانشناسای قبلی که رفتید،حالا که از اونا هم نتیجه نگرفتید،بیایم اونا رو با راه حل های جدیدی که پیدا می کنیم مقایسه نکنیم.
دالتون عزیز این مسئله رو زیاد بهش شاخ و برگ ندید،نذارید قد بلند کنه.ما باید اونو ریششو بسوزونیم.که دیگه جرات رشد مجدد رو هم نداشته باشه.
خب پس دست بکار شید،خوب همه جوانبو در نظر بگیرید،دنبال علت باشید(برا ما آدما علت خیلی مهمه دیدید وقتی یکی میمیره تا علتش رو نفهمیم آروم نمیگیریم)
دالتون بخواه تا بتونی.

shakira آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 03-05-2011, 08:49 AM   #5
dalton
(کاربر تازه وارد)
 
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
پیش فرض

نقل قول:
نوشته اصلی توسط shakira نمایش پست ها
خواستن

سلام دالتون عزیز،شما حتما با اصل علیت آشنا هستید.تو این جهان هیچی بدون دلیل و علت نیستش.پس شما باید برید دنبال علت این مشکلتون(دلیل اضطراب).دیگه به اون 9سال فکر نکنید.قبلش بهتون تبریک می گم که در مقابل این مشکل در این مدت طولانی کم نیاوردید و در پی حل کردن این مسئله اید،این واقعا جای تقدیر داره،آفرین
داشتیم می گفتیم دیگه اون 9 سالو زیاد حرفشو نزنیم،و دیگه اینکه اون روانشناسای قبلی که رفتید،حالا که از اونا هم نتیجه نگرفتید،بیایم اونا رو با راه حل های جدیدی که پیدا می کنیم مقایسه نکنیم.
دالتون عزیز این مسئله رو زیاد بهش شاخ و برگ ندید،نذارید قد بلند کنه.ما باید اونو ریششو بسوزونیم.که دیگه جرات رشد مجدد رو هم نداشته باشه.
خب پس دست بکار شید،خوب همه جوانبو در نظر بگیرید،دنبال علت باشید(برا ما آدما علت خیلی مهمه دیدید وقتی یکی میمیره تا علتش رو نفهمیم آروم نمیگیریم)
دالتون بخواه تا بتونی.
ممنون از شما.درسته هر چیزی علتی داره ولی گاهی علتش دست مانیست.البته من هر چی تو زندگیم دقیق شدم علت این مشکل رو نفهمیدم.طبق تحقیقاتی کهانجام شدهفوبی اجتماعی معمولا توسنین نوجوانیآغاز میشه پس نمیشه گفت علتش همیشه به خود فرد ربط پیدا میکنه برای همینم هست که روانشناسها بیشتر دنبال راههای درمانی هستند تا علتیابی البته در مورد این بیماری
dalton آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 08-05-2011, 10:45 AM   #6
sonya
(کاربر باتجربه)
 
sonya آواتار ها
 
تاریخ عضویت: Jan 2011
نوشته ها: 95
79 بیمارستان



سلام دالتون
شما تا حالا برای درمان فوبی بیمارستان هم بستری شدید؟
sonya آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 15-05-2011, 08:50 AM   #7
dalton
(کاربر تازه وارد)
 
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
پیش فرض

نقل قول:
نوشته اصلی توسط sonya نمایش پست ها

سلام دالتون
شما تا حالا برای درمان فوبی بیمارستان هم بستری شدید؟
اگه منظورتون تیمارستانه باید بگم که هیج جای دنیا برای افرادی که بیماریهای اضطرابی دارند چنین تجویزی نمیشه حالا نمیدونم شما بر اساس چه اطلاعاتی همچین سوالی پرسیدین
dalton آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 29-10-2011, 01:39 PM   #8
soshan
(کاربر معمولی)
 
soshan آواتار ها
 
تاریخ عضویت: Jan 2011
محل سکونت: مشهد
نوشته ها: 27
soshan به Yahoo ارسال پیام
پیش فرض

دالتون عزيز يه سوال داشتم ازتون
اطلاعاتت در مورد بيماريت چقدره؟ و همينطور راههاي درمانش؟
بعضي از افراد شخصيت منحصر به فردي دارن كه خودشون به تنهايي قادر به درمان خودشون هستند و وقتي كه اطلاعات بهشون داده ميشه مي تونن بهترين درمانگر براي خودشون تلقي بشن طوري كه مشاوران حتي تاثيري كمتر از خود فرد روش مي تونن داشته باشن. اگر احيانا تجربه اي داشتيد در مورد بيماري كه خودتون راحت تر با اطلاعاتي كه بهتون داده شده تونستيد مسيرتون رو مشخص كنيد و زودتر به خودتون كمك كنيد دنبال جمع آوري اطلاعات باشيد فكر مي كنم بهتر باشه
البته اين موارد خيلي كمه اما ممكنه شما هم جزء اين دسته باشيد
سوال بعدي من اينه كه آيا فقط نوع اضطراب تون اجتماعي تشخيص داده شده و غير از دارو درماني از چه درمان هاي ديگه اي استفاده كرديد
soshan آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 22-01-2012, 11:20 AM   #9
Weatherman1406
(کاربر تازه وارد)
 
تاریخ عضویت: Jan 2012
نوشته ها: 1
پیش فرض

سلام
منم اين مشكل رو يه ١٤ ساليه دارم فكر ميكنم از وقتي كه به دنيا اومدم يه جورايي باهام بوده چون از انجايي كه يادمه خيلي خجالتي بودم ولي از ١٣ سالگيم كاملا احساسش كردم ولي بعد از دانشگام و سربازي واسه اولين بار احساس ميكنم از اجتماع ميتونم جدا باشم و اين كمك ميكنه ترسم كاهش پيدا كنه در مورد اين كه ميگي تو خونه هم ترس داري منم همين مشكل رو پيدا كرده بودم فكر ميكنم مغز آدم شرطي ميشه و بهتره ارتباطاتت رو كاهش بدي و ابتدا سعي كني از اين ترس خلاص شي من الان هشت ماهه كه زندگيم دسته خودمه و اجبار براي انجام كاري ندارم و خوب اين باعث شده حالم بهتر بشه و البته روي ذهنمم تمركز ميكنم كه اين خيلي بهم كمك ميكنه يعني به نفس كشيدنت دقت كن و به چيز ديگه اي فكر نكن هر چند اين كار رو بايد مثا ورزش هميشه انجام بدي تازه بعد يه مدت جوابشو احساس ميكني با اينكه الان هم من اين اضطراب رو در اجتماع دارم ولي نسبت به قبل كمتر شده هر چند بازم زياده ولي اميدوارم تو آينده از بين بره
Weatherman1406 آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
قدیمی 05-03-2012, 10:43 PM   #10
dalton
(کاربر تازه وارد)
 
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
پیش فرض

نقل قول:
نوشته اصلی توسط weatherman1406 نمایش پست ها
سلام
منم اين مشكل رو يه ١٤ ساليه دارم فكر ميكنم از وقتي كه به دنيا اومدم يه جورايي باهام بوده چون از انجايي كه يادمه خيلي خجالتي بودم ولي از ١٣ سالگيم كاملا احساسش كردم ولي بعد از دانشگام و سربازي واسه اولين بار احساس ميكنم از اجتماع ميتونم جدا باشم و اين كمك ميكنه ترسم كاهش پيدا كنه در مورد اين كه ميگي تو خونه هم ترس داري منم همين مشكل رو پيدا كرده بودم فكر ميكنم مغز آدم شرطي ميشه و بهتره ارتباطاتت رو كاهش بدي و ابتدا سعي كني از اين ترس خلاص شي من الان هشت ماهه كه زندگيم دسته خودمه و اجبار براي انجام كاري ندارم و خوب اين باعث شده حالم بهتر بشه و البته روي ذهنمم تمركز ميكنم كه اين خيلي بهم كمك ميكنه يعني به نفس كشيدنت دقت كن و به چيز ديگه اي فكر نكن هر چند اين كار رو بايد مثا ورزش هميشه انجام بدي تازه بعد يه مدت جوابشو احساس ميكني با اينكه الان هم من اين اضطراب رو در اجتماع دارم ولي نسبت به قبل كمتر شده هر چند بازم زياده ولي اميدوارم تو آينده از بين بره
همونطور که گفتی تمرکز روی تنفس یکی از راههای کاهش اضطرابه ولی مشکل اینه که باعث میشه از محیط اطرافت جدا بشی برای همین خیلی کاربردی نیست
dalton آنلاین نیست.   پاسخ با نقل قول
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است

انتخاب سریع یک انجمن

War Dreams    Super Perfect Body    Scary Nature    Lovers School    Winner Trick    Hi Psychology    Lose Addiction    Survival Acts    The East Travel    Near Future Tech    How Cook Food    Wonderful Search    Discommend

Book Forever    Electronic 1    Science Doors    The Perfect Offers    Trip Roads    Travel Trip Time    Best Games Of    Shop Instrument    Allowedly


All times are GMT. The time now is 12:55 PM.


کپی رایت © 1388 . کلیه حقوق برای وبگاه حرف روز محفوظ است