روانشناسی، روانکاوی، روانسنجی، روانپزشکی، مشاوره، مقالات و تست ها

چه‌وقت مراجعه به روان‌شناس ضروری مي‌شود؟

درمان اختلالات روانی به همان اندازه مهم و حقیقی است كه درمان بیماري‌های دیگر. بسیاری از اوقات هم نمي‌توان این‌ها را از همدیگر جدا كرد. طبق آمار رسمی سازمان بهداشت جهانی علت بیش‌از نیمی از بیماري‌های جسمی ناراحتي‌های روانی است كه در مدت طولانی با یجاد اختلال در كاركرد طبیعی بدن مشكلات و دردهای جسمی را بوجود مي‌آورند. طبعا هرنوع فشار روانی را نمي‌توان بیماری خواند، و كمتر كسی به محض برخورد با یك بحران روانی فورا به روان‌درمانی رجوع مي‌كند. یعنی هركس ابتدا مدتی را به مدارا با آن آزردگی مي‌پردازد و هنگامی كه فشار آن زیادتر از توان تحمل مي‌شود بدنبال كمك از افراد متخصص مي‌رود. برای مثال وقتی كسی سرما مي‌خورد در ابتدی سرماخوردن سعی مي‌كند با استفاده از ویتامین‌های لازم، مصرف نوشیدني‌های گرم و استراحت، به بهبود خود كمك كند؛ ولی اگر در عرض دو الی سه روز بهبودی حاصل نشد به پزشك معالج خود رجوع مي‌كند. اولین قدم به سمت بهبودی و تسلط یافتن بر اختلالات روانی نیز همینطور است. تشخیص اینكه چه زمان مراجعه به روانشناس ضروری مي‌شود به عهده خود فرد است، یعنی زمانی كه فرد نیاز به كمك تخصصی را احساس مي‌كند به روانشناس رجوع مي‌كند.

این نكته به این معنی است كه افرادی به روانشناس رجوع مي‌كنند كه توان تشخیص دارند و مي‌دانند مساله‌ا‌ی دارند و این مساله باید حل شود. بطوركلی روان‌درمانی شیوه‌ا‌ی است برای كمك به آندسته از افرادی كه توان تشخیص و مقابله با آزردگی روانی را از دست نداده‌اند و شیوه‌ا‌ی است برای یجاد رشد و از بین‌بردن چیزهایی كه رشد فرد را محدود مي‌كنند.

اكثرا وقتی اختلالات به شكل كهنه درمي‌یند، یعنی زمانی كه فرد بدون توجه به آن‌ها فقط «مي‌سوزد و مي‌سازد» و یا راه‌حل‌هیی كه اختیار میكند به اندازه كافی موثر نمي‌افتند، رفته‌رفته بحران اولیه شكل مذمن به خود مي‌گیرد و در كنار خود بسیاری از اختلالات دیگر را مي‌سازد كه دیگر عنان زندگی را از انسان گرفته و زندگی را تلخ مي‌كنند. یك روان‌شناس روان‌درمانگر در درجه اول مشاور بهداشت روانی است. ضرورت رجوع به وی زمانی وجود دارد كه فرد احساس كند در كاری و یا در حل مشكلی احتیاج به كمك تخصصی دارد.

به این معنا روان‌درمانگران تنها به مداوی بیماری نمي‌پردازند. كسی كه بخاطر مشكل تمركز فرزندش در مدرسه یا بخاطر امور تربیتی فرزندش و یا بخاطر اختلافات خانوادگي‌اش راه‌هایی را خود آزمایش كرده ولی نتایج مطلوب را نگرفته‌است، یا كسی كه در مورد روابطش با كار و محیط کار، با همكاران، با دوستان و غیره با مشكلاتی روبرو است، یا كسی كه در مورد انتخاب شغل آینده‌اش مردد است، در انتخاب همسر و پارتنر راحت نیست احتیاجی به كمك تخصصی ندارد؟ طبیعی است كه برای همه این امور مي‌توان به روانشناس مراجعه كرد.