خصوصیات افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند

[happy-girl]

خصوصیات افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند

- مرتبا خودشان را مورد انتقاد وسرزنش قرار می دهند.



- هنگام صحبت کردن در چشمان فرد مقابل خود نگاه نمی کنند ،با سر پایین وقدم های آهسته گام بر می دارند.



- در پذیرش تعریف وتمجیدها وتعارفاتی که به آن ها می شود مشکل دارند(تصور می کنند سزاوار آن ها نبوده ویا دیگران در صدد تمسخر آن ها می باشند.



- معمولا احساس می کنند قربانی رفتار دیگران هستند.



- احساس تنهایی می کنند حتی زمانی که در یک جمع قرار دارند.



- در درون خود احساس خلاء و پوچی می کنند.



- احساس می کنند با دیگران تفاوت دارند.



- احساس افسردگی ،گناه وشرمساری می کنند.



- نسبت به توانایی های خود برای رسیدن به موفقیت تردید دارند.



- از موقعیت های نو وجدید می هراسند.



- مرتبا سعی در راضی نگه داشتن دیگران دارند.



- دچار هراس اجتماعی می باشند.



- قادر به مدیریت زمان خود نمی باشند.



- عادت به پشت گوش انداختن کارها دارند.



- خود را درگیر مواد مخدر ویا روابط مخرب می کنند.



- از تعیین یک هدف مشخص وپیروی از آن عاجز می باشند.



- ارزیابی غیر واقعی از خود دارند.



- معمولا عصبانی وپرخاشگر می باشند.



- تحمل عیب وکاستی را نداشته و کمال گرا می باشند.



- از ابراز عقاید واحساسات خود خودداری می کنند زیرا از چگونگی واکنش دیگران هراس دارند.



- وابستگی هیجانی دارند و برای دستیابی به یک احساس خوشایند به دنیای خارج خود وابسته می باشند.



- در مقابل انتقاد ،اظهار نظر و سرزنش های دیگران (خواه واقعی ،خواه واهی ) آسیب پذیر هستند.