وسواس و اضطراب

[abana]

با سلام خدمت شما
من وسواس دارم و اینکه همش می ترسم که اگه دستامو یالباساهایی که باهاش کار تمیزی خونه می کنم خوب نشویم باعث می شم دیگران مریض بشن گاهی اضطراب و ترسم چنان شدید می شه که لباسهای شسته شده ی خودمو دوباره با دست می شورم و بعد خودم از خودم کلافه می شم خسته می شم و گریه می کنم..
البته من ازدواج نکردم و خیلی تنها زندگی می کنم و می ترسم اگه برای درمان دارو بخورم و مثلا تو خونه خوابم ببره ممکنه اتفاق بدی بیفته
آیا درمان وسواس می تونه بدون دارو هم باشه؟
ببخشید اگه وقت شما رو گرفتم لطف کنید منو راهنمایی کنید.

[sonya]

نوشته اصلی توسط abana

با سلام خدمت شما
من وسواس دارم و اینکه همش می ترسم که اگه دستامو یالباساهایی که باهاش کار تمیزی خونه می کنم خوب نشویم باعث می شم دیگران مریض بشن گاهی اضطراب و ترسم چنان شدید می شه که لباسهای شسته شده ی خودمو دوباره با دست می شورم و بعد خودم از خودم کلافه می شم خسته می شم و گریه می کنم..
البته من ازدواج نکردم و خیلی تنها زندگی می کنم و می ترسم اگه برای درمان دارو بخورم و مثلا تو خونه خوابم ببره ممکنه اتفاق بدی بیفته
آیا درمان وسواس می تونه بدون دارو هم باشه؟
ببخشید اگه وقت شما رو گرفتم لطف کنید منو راهنمایی کنید.

سلام

دوست عزیز امیدوارم به زودی مشکلت حل بشه.شما می تونید برای بهبود مشکلتون مطالب لینک های زیر رو مطالعه کنید(البته بهتون توصیه می کنم خودتونم یه نگاهی به بخش بهداشت روانی بندازید)

http://psychology.harferooz.com/thread1180.html

http://psychology.harferooz.com/thread1309.html


http://psychology.harferooz.com/thread1282.html

[abana]

از شما ممنونم سونیا جان من مقاله ها را خوندم و خیلی استفاده کردم

[sonya]

خواهش می کنم دوست خوبم.